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它是藏在手上的“万能穴”,每天按一按,好处太多了!
时间:2019-08-14 18:30 来源:宾川县中医院 发布人:黄秋实 浏览:

   人体的穴位有几百个,非专业的我们并不需要一一掌握,但是,今天给大家介绍的的合谷穴,有“万能穴位”之称,您一定要掌握!

  最容易找到的人体大穴

  合谷穴是手阳明大肠经的原穴,在全身数百个穴位中,合谷穴治疗范围最为广泛。

  之所以称之为“合谷”,即:合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间,拇指、食指像两座山,中间似一山谷,故此得名。

  又因当拇食指张开之后,形状似张大的虎口,我们通常又称其为“虎口”。

  定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

  取穴方法:拇、食两指张开,以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖所指之处,按压有明显酸胀感,即为此穴。

  合谷穴是万能穴

  1、止痛要穴

  合谷又为手阳明经的原穴,此穴气血旺盛,止痛效果佳,诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等,都可以通过刺激合谷穴止痛。

  2、治疗头面疾病

  中医认为“面口合谷收”。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。

  3、调理胃肠

  有现代研究表明,合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。

  4、治疗感冒

  手阳明大肠经与手太阴肺经相表里,经常按摩合谷穴,能够激发机体免疫力,提高人体抵御外邪,扶助正气的作用。

  大家知道,打喷嚏常常是感冒初起的征兆,在打第一个喷嚏后,按摩合谷穴100下,力度以有酸痛感为最佳,这样非常有助于截断感冒。

  5、防止晕车

  相关研究证实:合谷穴配合内关穴,对于防止晕车均有良好的功效。

  刺激手法多种多样

  刺激合谷穴的方法有很多,大家不妨学一学。

  1、艾灸

  将艾条一端点燃,对准合谷穴,距离皮肤约1.5厘米~3厘米处进行熏灸,灸10分钟~20分钟,以局部有温热感、皮肤稍呈红晕为度。

  2、按摩

  用一只手的拇指点按另一手的合谷穴,使感觉向下传导,约30秒;也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴,按至有酸胀感为宜,约1分钟,两手交替。

  3、针刺

  直刺0.5寸~0.8寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;向后溪穴透针时,可出现手掌酸麻并向指端放散(针刺请在专业医师的指导下才可针刺)。

  需要注意的是,合谷穴有催产的作用,因此孕妇要禁针,即便使用艾灸和穴位按摩也应慎重。

  加入配穴效果佳

  1、合谷穴+太冲穴

  合谷穴属阳,主气,为手阳明大肠经原穴,以上升为主;太冲穴属阴,主血,为足厥阴肝经原穴,以下行为主,两穴同用可用来治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

  2、合谷穴+复溜穴

  合谷穴属阳主表,复溜穴属阴主里,补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗;泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

  3、合谷穴+三阴交穴

  补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证,现也用于分娩镇痛、缩短产程。

  4、合谷穴+曲池穴

  《素问·痿论》:“治痿独取阳明”,临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证,如手臂无力等。