“冬令进补，开春打虎”
春生、夏长、秋收、冬藏
冬季是一年中进补的大好季节
冬季进补的良好选择就是膏方了
膏方适合各类慢性病患者
同时一些体质虚弱的
老年人、女性、儿童
和亚健康者也可适时进补
壹
中医养生讲座
讲座主题：养生从“心”开始
邀请专家：何渝煦
授课对象：广大中医爱好者
时间：2020年12月4日 晚上19:30-21:30
地点：县中医医院四楼大会议室
贰
展示区
医院设置有展示区：
现场展示各类中医膏方及冰糖雪梨饮品、药茶、中草药香囊等，还可免费参与品尝。
叁
中医特色体验区
医院设置了中医特色体验区：
可免费体验中医体质辨识，以及药物离子导入、磁疗等中医特色治疗。
肆
义诊活动
医院邀请了省州级的知名中医专家，为广大百姓把脉问诊，辨证施治，“量体裁衣”定制个性化膏方。
义诊时间：2020年12月5日（上午 8:30-11:30 下午14:00-17:00）
2020年12月6日（上午 8:30-11:30）
义诊地点：县中医医院行政办公楼二楼治未病科、门诊医技楼三楼
义诊预约（义诊需提前预约）
预约地点：县中医医院行政办公楼二楼治未病科
预约及咨询电话：15912265533（彭医生）
专家简介
何渝煦
主任医师，教授，中西医结合临床／中医内科硕士生导师，治未病调理师2级，高级健康管理师2级，高级营养师3级，国家中管局中医预防医学重点学科的学科带头人，云南省中医药学会中医体质学分会主任委员，中华中医药学会治未病分会、亚健康分会、中医体质分会、健康管理分会和膏方分会全国常务委员；云南省中医药学会治未病专业委员会／中西医结合健康管理（治未病）专业委员会常务副主任；云南省中西医结合养生专业委员会副主任委员；云南省及省卫健委健康科普专家。云南省治未病继续医学教育基地和云南省中医药学会＂治未病＂专业培训基地负责人。云南中医药大学第一附属医院／云南省中医医院治未病中心主任。长期从事中医／中西医结合内科、中医预防医学的临床、教学、科研工作。
【主要擅长】擅长运用中医“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病思想对慢性疲劳综合征、脾胃功能失调、失眠等亚健康状态以及糖尿病肾病、肾功能衰竭、泌尿系结石、尿路感染等肾脏疾病进行诊治、中医调养和健康管理。对中医膏方有较深入的研究和丰富的临床运用经验。
义诊地点：县中医医院治未病科（行政办公楼二楼）
义诊时间：2020年12月5日（上午 8:30-11:30 下午14:00-17:00）
2020年12月6日（上午 8:30-11:30）
温馨提示：早上限20个号，下午限25个号。
洪 潮
洪潮，中共党员，上海市第七人民医院骨伤康复诊疗部主任医师，硕士生导师。
【主要擅长】擅长于四肢创伤，骨关节疾病的诊治，对骨质疏松症的诊治有特长。
义诊地点：县中医医院治未病科（行政办公楼二楼）
义诊时间：2020年12月5日（上午 8:30-11:30 下午14:00-17:00）
2020年12月6日（上午 8:30-11:30）
温馨提示：早上限20个号，下午限25个号。
何云长
何云长，大理州中医医院院长、宾川县中医医院名誉院长，1996年毕业于云南中医药大学中医内科专业，从事中医临床工作20余年。师承“国医大师”张震研究员，是云南省中医药大学教授(兼职)，“全国基层优秀名中医”“云南省劳模”“云南省中医药学科带头人”“第二届云南省优秀青年中医”“云南省基层名中医”“大理州十佳医生”“白州名中医”，中华中医药学会耳鼻喉科分会第六届委员会委员。研习经典，穷极医源，临证实践，屡获良效，是一名快乐中医人，发表论文40余篇。
【主要擅长】擅长治疗肺胀病、咳嗽、眩晕症、黄褐斑、便秘、更年期综合征、骨质疏松、睡眠障碍、儿童多发性抽动症、温病、脑血管疾病、胃痛、腹痛、哮喘等。
坐诊地点：门诊医技楼三楼一诊室
坐诊时间：2020年12月5日
温馨提示：对膏方患者义诊
赵相洪
赵相洪，男，宾川县中医医院副主任医师，云南省基层名中医、白州名中医。
【主要擅长】擅长于诊治颈椎病、肩关节脱臼、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、退行性关节炎、痛风、眩晕、腱鞘炎、更年期综合征、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、痹症。
义诊地点：县中医医院治未病科（行政办公楼二楼）
义诊时间：2020年12月5日（上午 8:30-11:30 下午14:00-17:00）
2020年12月6日（上午 8:30-11:30）
王丽莉
王丽莉，女，大学学历，中医师，毕业于云南中医学院中医学专业。从事中医20余年，对中医内、妇、儿科等常见疾病以及一些疑难杂症的诊治有丰富的临床经验和独到的见解，在中医临床上积累了丰富的实践经验。
【主要擅长】擅长主治月经病、不孕症、妇科杂病、脾胃病、颈椎病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、异位妊娠、带下病、乳房疾病、孕前调理、更年期综合征、眩晕、鼻渊、不寐等。
坐诊地点：门诊医技楼三楼内妇儿科诊室1
坐诊时间：2020年12月5日—6日
温馨提示：对膏方患者义诊
膏方到底“高”在哪里？
●膏方●
膏方，又称膏剂或膏滋药。
膏方是中医常用八种剂型——丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一。
膏方一般由20味左右的中药组成，具有良好的滋补作用。
膏方是以中医理论为指导，辩证论证为基础，强身与疗疾相结合，疗效明显，服用方便的中医特色保健品。
膏方是中医的一个鲜明特色，是中医的重要内涵，体现了《内经》“正气存内，邪不可干”的预防思想和中医寓攻于补，攻补兼施的治疗特色。
膏方在治未病，特别是在未病先防、有病早治、既病防变、病愈防复发、摄生防衰等方面有着很好的疗效，又有一人一方、量体用药的特点，深受广大群众喜爱。
●膏方的特点●
1.辨证论治和因人、因时制宜的个体化治疗原则，针对性强。
2.膏方以扶正为主、祛邪为辅，能够达到补中寓治，治中寓补的目的。
3.每料膏方可连续服用1-2个月，与汤剂相比，省略了每天煎煮的步骤，口感怡人，携带服用更方便。
●内服膏方适用人群●
慢性病患者：患有慢性疾病的患者，冬令季节进补膏方，可以结合原有的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。
老年人：老年人身体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
妇女：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，就容易造成女性的衰老，适时进补脾胃，使之正常运转，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，皮肤就会红润，充满光泽和弹性。
儿童：小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等宜于调补。
亚健康者：现代社会中越来越多人工作生活压力很大，造成人体的各项正常生理机能变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就需要适时进行整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。
不适宜人群：1、孕妇；2、婴幼儿；3、肝炎、结核等活动期患者；4、各类疾病发作期患者。
●服用最佳季节●
膏方，进补的最佳季节——冬季！
中医进补，四季皆宜，但服用膏滋药，则以冬季为宜。因为膏滋药比较滋腻，热天服用，不易消化吸收。同时一料膏滋药，一般要服6—7周，在气温较高时，容易变质。一般以冬至日起四十五天左右，即头九到六九为最佳时间，如果准备一冬服二料膏滋药，则可以适当提前。除了易于保藏等原因外，主要因为按四季的“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，冬季是封藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，腠理致密，进食的数量和质量需求方面，也较热天为多。
因此，冬令正是及时进补的大好时机。
编辑 ： 刘莹
