心脏最爱的瓜，有助于抗衰老，硒是洋葱的50倍！随手一炒，太适合现在吃了！ 2024-11-28转发收藏！不吃药就能预防冬季流感的小技巧 2024-11-26一把花椒，七种药，赶走一身湿气，散寒化瘀还通络 2024-11-26白萝卜生吃、熟吃功效相反！想要健康进补，这篇文章要看~ 2024-11-21秋冬的它是结节“消除剂”，每天吃几粒，还能控血脂、护血管~ 2024-11-19冬天吃三七粉要注意，这5类人最好不要吃！ 2024-11-19它是水果中的黄芪！每天只要吃几颗，提高免疫，补气胜似老母鸡！ 2024-11-15总是感觉累？这6种食物，就是高效抗疲劳食谱！ 2024-11-13它号称"冬季小人参"，几块钱买一大袋，健脾生津又好吃 2024-11-13它是秋日“黄金果”，生吃舒筋活络，熟吃养胃补肾！ 2024-11-07秋食酸，病不沾！趁着入冬前吃好这5种“酸食”，疾病邪气难近身 2024-11-07“补冬不如补霜降”，这个“健脑大户”被发现！平时多吃点，防中风、护血管！ 2024-11-01山药别再吃错了，与这些食材搭配在一起，健脾补肾强体质！效果意想不到~ 2024-10-30它被称为“地下雪梨”，秋季吃生津润肺、清热化痰，好处多多~ 2024-10-30深秋时节推荐大家吃点“长寿瓜”！气血足了，血管好了，比吃肉还香~ 2024-10-24霜降吃“7白”，润燥养脾身体好！这两道靓汤也要试一试~ 2024-10-24身体虚不虚，看手就知道！快试试这些“补气”妙招 2024-10-18它是公认的“洗肠草”，大吃大喝后给肠胃做大扫除，养肝刮油~ 2024-10-17一果顶十药！秋天上市的这种水果，比苹果功效更多 2024-10-17它是心脏的“阿司匹林”！寒露前后每天吃1次，血管通畅，还能杀菌~ 2024-10-11
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