人称“长寿菜”，叶酸含量很高，补钙健脑、解毒又祛湿！ 2024-08-16人体这8处易藏邪气、损寿命！这样做，排出病邪、健康养生 2024-08-15人出三汗，命比纸薄~这3种汗是身体在求救！ 2024-08-15醋泡姜——夏季养生佳品 2024-08-06气血盈则百病不生！一套动作一碗汤，帮您充盈气血 2024-08-06三伏天吃它1个月，阳气足了，寒湿也没了！堪称祛寒除湿的良方 2024-08-02经常吃这种主食，气力足了、体重轻了、脂肪肝都变好了！关键是，它很便宜~ 2024-07-31药补不如食补！三伏一定不能错过的6款药膳，抓紧安排上~ 2024-07-31一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来，现在喝正当时！ 2024-07-26夏天一定要喝黄芪！多加一味，功效翻倍，便宜又好用！ 2024-07-26这种水果被称为“生命之果”，富含膳食纤维和钙、钾，现在吃正好~ 2024-07-26从三伏到立秋，睡前坚持这个养人的习惯，湿气没了、睡眠更足了！ 2024-07-19爱长结节的人，多半都有这个特点！常吃这种“地下宝物”，大有用处 2024-07-12最适合三伏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！很多人都做错了 2024-07-118种“长寿药”，都是免费的！长寿的人都这样做 2024-07-11盛夏身体最容易“堵”出病！打通这三处，身体更健康 2024-07-05入夏后，出汗就是最好的养生！学一招，出身健康汗~ 2024-06-28三伏用好姜，效果赛参汤！5个夏季用姜小技巧，一定要学会~ 2024-06-27它是夏季的“天然安眠药”，天越热越该吃！越吃睡得越香、心态越稳！ 2024-06-27夏天那么热，却总是感冒、疲劳无力？水杯里泡一片它，扶正气、解疲劳 2024-06-14
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